我国拉丁舞的水平在亚洲居一定的先进位置，其标志是职业舞者和专业院校的学生已经可以和日本、中国台湾舞者一争高低。当然，我国国标舞专业进入国际舞行列的时间还较短，在编舞、音乐、表现力等方面和国标舞强国还有许多差距，编舞能力还需一定的时间方才可掌握，当前突出不足之处是我们的舞者音乐能力较弱，诸多舞者和教师不太注意对音乐的理解和学习，对于动作的掌握比较专一，对音乐的的掌握有些轻视，这对我们的拉丁舞的提高是不利的。我们可以看到每年黑池研讨的课题，多是围绕着变节奏、变线条进行研究，从而推出新颖的花步。可见音乐的节奏变化和运用，是一个不容轻视的问题。
舞者如何运用音乐节奏是标志着其能力大小、艺术水平高低的尺度。一般拉丁舞爱好者在初学伦巴时，能够按伦巴音乐的4/4节拍准确的跳出2、3、4、1的时值分配，只要移动脚是在2拍上，把重音的4跳出来，就算是好学生了。对舞者而言，由于是参加比赛，要展示出形体线条的美感，就须显示出力度和速度的对比，以及超强的控制能力。要做到这些，就需要改变一般节奏的跳法，把4/4的节奏分为八个半拍跳，把动作的移动和到位细致的表现出来，增强地板的压力，使摇摆的动态更清晰，更准确，从而增强伦巴舞的风格，争取胜他人一筹，多得一分。当然，节奏的运用是多样的，当前比较流行的一种新潮跳法，也是职业舞者必须掌握的一种节奏是‖2 & 啊 3 & 啊 4 1 &‖，在节奏分配上是运用2和3拍结尾的“啊”摆动，并加大压力反弹，力度和速度以及线条充分的展现，都将找到发力的感觉，而4 1拍是延长3的节奏感觉，因原节奏的4只有一拍，现在延长为一拍半，以展现强音和身体线条，最后的 &只有半拍，其作用和2、3拍的“啊”一样，做摆胯、收胯以及各种转动，都会加强力度。而很多动作的提前转，也都是用这个半拍，延迟走步、扭臀步等，都能感觉到这个半拍的作用。实际上是把伦巴的四个4分音符作切分音运用，从而显示了力度。可见，节奏的巧妙运用会在动律上获得极好效果。
以上切分音的使用方法，在恰恰恰的节奏上我们也可见到，把23 4& 1的原节奏，变为‖2 & 啊 3 4 & 1‖在啊的时值上，加大了压力，产生力的反弹，使得第二步的摇摆很自然的出现，动作更优美。这种切分音在桑巴的现代跳法中，我们更是明显的见到，如有弹跳的动作，在训练中都是按第一拍分为一拍的3/4和一拍的1/4的方法去跳。但是，在赛场上如果运用‖1 & 啊 2 呃‖节奏去跳，那么桑巴的弹跳动作的风格就会更浓。牛仔舞的4/4节拍的重音是在第2拍和第4上，通常是在多数动作中运用，感觉到它的重音，并在踏重音的同时加力于地板，反弹的力量就会加重，这正符合爵士牛仔舞所需要的特色。至于斗牛舞音乐的运用就比较容易，只要在乐句开始时起步，编舞组合按乐句数拍，就可以运用好节奏和旋律。反之就不理想。无论是哪一种舞曲，在比赛中它的时速和小节都是限定的。慢节奏的舞种，通常是2分钟左右，快节奏舞种通常在1分半钟左右。如华尔兹、伦巴、狐步属慢节奏舞种，节拍都是在1分钟30小节左右，2分钟为60小节，加前奏4小节，共64小节。而乐句基本是8小节一个段落，如果全曲是64小节，正好八段，8小节×八段=64小节。舞蹈的段落如能按乐句编排，就能够运用音乐为自己伴奏，而不是去跟着音乐跳舞，这么做，何乐而不为呢。
为了在比赛中表现得更富有魅力，取得更好的成绩；为了推动我国国标舞的更快发展，随着新时代的迅速脚步，让我们跳出更新、更美的国标舞的舞步吧。
